Ar gyfer dechreuwyr (swmpio / TRT / defnydd cyffredinol)
Dos:250–500 mg yr wythnos
Hyd beic:10–12 wythnos
Amledd pigiad:1–2 gwaith yr wythnos
(ee, 250 mg bob 3–4 diwrnod ar gyfer lefelau mwy sefydlog)
Ar gyfer defnyddwyr canolradd
Dos:500–750 mg yr wythnos
Hyd beic:12–14 wythnos
Amledd pigiad:2 gwaith yr wythnos
(ee, dydd Llun a dydd Iau)
Defnyddwyr uwch
Dos:750–1000 mg yr wythnos(heb ei argymell oni bai ei fod yn brofiadol)
Yn aml wedi'i gyfuno â chyfansoddion eraill
Mae gwaith gwaed rheolaidd yn hanfodol ar y lefel hon
Awgrymiadau pentwr dewisol
Am swmpio:Ychwanegwch Deca, Dianabol, neu Anadrol
Ar gyfer torri:Ychwanegu Meistr, Winstrol, neu Primobolan
Am gryfder:Ychwanegwch Trenbolone neu Anavar (defnyddwyr profiadol yn unig)
PCT (Therapi Post Beicio) - Pwysig iawn!
Ar ôl cylch Sustanon, mae testosteron naturiol yn cau i lawr. Bydd angen PCT arnoch i wella:
Dechreuwch PCT:3 wythnos ar ôl eich ergyd ddiwethaf
Tamoxifen (nolvadex):20–40 mg/dydd am 4 wythnos
Clomid (os yw'n well):50–100 mg/dydd am 4 wythnos