Dyma sut mae AICAR yn helpu adeiladwyr corff:
1) Sicrhau bod Mwy o Egni ar Gael Yn ystod Ymarfer Corff
Mae gallu AICAR i actifadu AMPK yn ei wneud yn wellydd perfformiad. AMPK yw rheolydd ynni'r corff ac mae'n cael ei actifadu tra'ch bod chi'n ymarfer. Unwaith y caiff ei actifadu, mae AMPK yn sicrhau bod mwy o ynni ar gael, gan sicrhau nad ydych wedi blino'n lân yn rhy gyflym.
2) Hwyluso Datblygiad Cyhyrau Hawdd
Dywedir bod AICAR yn cynyddu cymeriant glwcos gan eich cyhyrau, sy'n golygu ei fod yn galluogi'ch cyhyrau i amsugno mwy o glwcos o'r gwaed. Sy'n newyddion gwych oherwydd os yw'r nifer sy'n cymryd yn isel, bydd lefelau glwcos gwaed uchel yn lleihau synthesis protein, gan wneud datblygiad cyhyrau yn anodd.
3) Eich Helpu i Golli Braster Heb Golli Cyhyr
Mae'r AICAR hwnnw'n ysgogi ocsidiad asid brasterog (llosgi braster, mewn geiriau syml) yn newyddion gwych i unrhyw un sydd am gael gwared â braster corff ystyfnig. Gall y cynnydd yn FAO eich helpu mewn ffordd arall: bydd yn rhoi mwy o egni i chi yn ystod yr ymarferion codi pwysau hynny.