5- Mae amino -1 MQ yn blocio ensym sy'n chwarae rôl yn y defnydd o ynni. Mae'n gweithredu i gynyddu cyfradd metabolig waelodol (BMR). Yn aml, mae'r cynnydd hwn mewn BMR yn cyd -fynd â chynnydd mewn archwaeth. Ar gyfer 5- amino -1 MQ i weithio'n fwyaf effeithiol ar gyfer colli braster, dylai cleifion sy'n cymryd y cyffur barhau i weithredu ar ddiffyg calorig, sy'n golygu eich bod chi'n bwyta llai o galorïau nag yr ydych chi'n eu llosgi. At hynny, gall cleifion ddisgwyl gweld gwell perfformiad corfforol oddeutu. Bythefnos ar ôl dechrau'r feddyginiaeth.
