Efallai y bydd eich meddyg yn rhoi eich pigiad cyntaf o hCG i chi. Byddant yn dangos i chi sut i wneud hyn eich hun gartref os oes angen llawer o bigiadau arnoch - neu os oes angen i chi chwistrellu ar adeg o'r dydd pan nad yw'ch clinig ar agor. Dim ond os ydych chi'n teimlo'n gwbl gyfforddus yn gwneud hynny y dylech chi chwistrellu hCG eich hun.
Safleoedd isgroenol
Mae HCGs fel arfer yn chwistrellu'n isgroenol, i'r haen o fraster ychydig o dan y croen ac uwchben eich cyhyrau. Mae hyn yn newyddion da - braster yw eich ffrind ac mae'n tueddu i wneud y pigiad yn weddol ddi-boen. I wneud hyn, fel arfer bydd eich meddyg neu fferyllydd yn rhoi 30- nodwydd medrydd byr i chi.
abdomen isaf
Mae rhan isaf yr abdomen yn safle pigiad cyffredin ar gyfer hCG. Mae'n safle hawdd i'w chwistrellu, oherwydd fel arfer mae mwy o fraster isgroenol yn yr ardal hon. Cadwch at yr ardal hanner cylch o dan eich botwm bol ac uwchben eich rhanbarth cyhoeddus. Byddwch yn siwr i aros o leiaf un fodfedd i ffwrdd oddi wrth eich botwm bol.
Clun blaen neu allanol
Mae'r glun allanol yn safle pigiad hCG poblogaidd arall oherwydd fel arfer mae mwy o fraster yno nag mewn rhannau eraill o'r corff. Mae hyn yn gwneud pigiad isgroenol yn haws ac yn llai poenus. Dewiswch safle pigiad i ffwrdd oddi wrth eich pen-glin ar y rhan drwchus, y tu allan i'ch clun.
Bydd blaen eich clun yn gweithio hefyd. Gwnewch yn siŵr y gallwch chi gymryd pinsiad mawr o groen a braster gyda'ch gilydd - mewn geiriau eraill, ar gyfer pigiad isgroenol, rydych chi am osgoi cyhyrau.
Braich uchaf
Mae rhan brasterog rhan uchaf y fraich yn lleoliad da hefyd, ond oni bai eich bod yn contortionist, rydych chi'n llai tebygol o allu gwneud yr un hwn ar eich pen eich hun.
Braich allanol
Mae'r cyhyr crwn o amgylch eich ysgwydd, a elwir yn gyhyr deltoid, yn fan ar y corff lle gallwch chi roi pigiad mewngyhyrol i chi'ch hun yn ddiogel. Ceisiwch osgoi chwistrellu eich hun yn rhan uchaf y cyhyr hwn.
Unwaith eto, gall y lleoliad hwn fod yn anodd ei gyrraedd ar eich pen eich hun, felly efallai y byddwch am ofyn i rywun arall - rhywun â llaw gyson - i wneud y pigiad.