Mae'r dos gorau posibl o clenbuterol yn amrywio yn seiliedig ar nodau, goddefgarwch a phrofiad unigol. Yn gyffredinol, mae defnyddwyr yn mabwysiadu dull cynyddrannol i leihau sgîl -effeithiau a sicrhau'r buddion mwyaf posibl.
Dos dechreuwyr:
● Dechreuwch gyda20mcgy dydd i ddynion a10mcgi ferched.
● Cynyddu'r dos yn raddol10-20mcgbob 2-3 diwrnod nes cyrraedd yr ystod orau bosibl.
Ystodau dos cyffredin:
●Dynion:60-120mcg y dydd
●Menywod:40-80mcg y dydd
Uchafswm y terfyn diogel:
● rhagori140mcgy dydd i ddynion neu100mcgi fenywod yn cael ei annog yn gryf oherwydd y risg o sgîl -effeithiau difrifol.
