Mae'n hysbys bod NPP yn helpu i hyrwyddo cynnydd mewn màs cyhyr heb lawer o fraster, a all arwain yn y pen draw at ennill pwysau. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi nad yw NPP ar ei ben ei hun yn debygol o achosi cynnydd pwysau sylweddol. Yn lle hynny, mae ennill pwysau gyda NPP yn nodweddiadol o ganlyniad i fwy o fàs cyhyrau a chadw dŵr.
Yn ogystal â hyrwyddo twf cyhyrau, gall NPP hefyd gynyddu archwaeth, a allai arwain at ennill pwysau os na chaiff ei fonitro'n agos. Dylai defnyddwyr sicrhau eu bod yn bwyta diet cytbwys ac nad ydynt yn bwyta gormod o galorïau y tu hwnt i'w hanghenion calorig dyddiol.
Mae'n bwysig nodi na ddylid defnyddio NPP fel offeryn ennill pwysau yn unig. Yn hytrach, dylid ei ddefnyddio fel rhan o raglen adeiladu cyhyrau gynhwysfawr, gan gynnwys diet cytbwys, ymarfer corff rheolaidd, a gorffwys ac adferiad priodol.
Mae'n hysbys hefyd bod gan NPP hanner oes byr, sy'n golygu ei fod yn cael ei fetaboli'n gyflym gan y corff. Gall hyn arwain at amrywiadau mewn lefelau gwaed ac efallai y bydd angen dosio amlach. Yn gyffredinol, argymhellir cymryd NPP bob yn ail ddiwrnod neu bob tri diwrnod i gael y canlyniadau gorau posibl.
Er y gall NPP hyrwyddo twf cyhyrau a chynyddu archwaeth, nid yw'n debygol o achosi ennill pwysau sylweddol ar ei ben ei hun. Dylai defnyddwyr ddilyn rhaglen adeiladu cyhyrau gynhwysfawr a monitro eu cymeriant calorig i sicrhau eu bod yn ennill pwysau mewn modd iach a rheoledig.