Mae defnyddio Nolvadex yn golygu sefydlu arferion dos effeithiol. Mae'r dos cywir yn amrywio, yn dibynnu ar lefel eich profiad a'ch nodau:
Ar gyfer Rookies:Ystyriwch ymgorffori trefn o 10-20mg dos dyddiol. Dylid cynnal y cylch hwn am unrhyw le rhwng 4 a 6 wythnos. Mae'r dull hwn yn gosod dealltwriaeth sylfaenol o sut mae'ch corff yn rhyngweithio â'r cyfansoddyn.
Ar gyfer Ymarferwyr profiadol:Mae dos o 20-40mg y dydd am 6-8 wythnos fel arfer yn fwy effeithiol i'r rhai sy'n gyfarwydd â'i weithgarwch. Mae'n ddos cymedrol uwch sy'n rhoi hwb i fio-argaeledd y cyfansoddyn i ddefnyddwyr sydd wedi datblygu lefel o oddefgarwch neu wrthwynebiad.
Yn ystod Camau Swmpio neu Drimio:Gall gweithredu dos cyson cyson o 20mg bob dydd trwy gydol y cylch arwain at y canlyniadau gorau posibl. Mae cysondeb yn allweddol trwy gydol cyfnodau penodol.
Mae'n hollbwysig deall nad yw'r manylion hyn o ddosau pct Nolvadex yn rheolau wedi'u gorchuddio â haearn; maent yn arweiniad sy'n seiliedig ar arsylwadau cyffredinol. Mae bodybuilding Nolvadex yn hynod unigolyddol, ac mae'r ffigurau hyn yn ddarostyngedig i nodau unigol, ymateb y corff, pwysau a chyflyrau iechyd.
