Powdwr cyhyrau ynni uchel, powdr magu pwysau
Mae powdwr cyhyrau egni uchel, powdwr sy'n cynyddu pwysau, powdwr cyhyrau super ac ati, a elwir yn wahanol, maen nhw'n bowdwr cyhyrau, yn atchwanegiadau atchwanegiadau protein. Yn dibynnu ar y gyfran o galorïau, carbohydradau a phroteinau, mae gwahaniaeth rhwng powdr cywasgiad a phowdwr magu pwysau. Y gymhareb o garbohydrad a phrotein i bowdwr cyhyrau yw 2: 1, a'r gwres yw 600-900 o galorïau. Y gymhareb carbohydradau powdr trymach i broteinau yw 3: 1 (neu hyd yn oed yn uwch), gyda mwy na 1000 o galorïau. Po uchaf yw'r gwres, yr hawsaf yw ennill pwysau, ond os na chaiff ei fwyta ddigon, bydd hefyd yn trawsnewid i fraster.
Cynhyrchion Cynrychioliadol: powdwr cyhyrau egni uchel, powdr magu pwysau super, powdwr cyhyrau trwm, ac ati.
Sut i'w ddefnyddio: Argymhellir eich bod yn defnyddio powdr chwyddo cyhyrau ar ôl hyfforddi.
Awgrymiadau Defnydd: Fel arfer, ni argymhellir defnyddio powdr cyhyrau i'w ddefnyddio cyn amser gwely, ond os ydych chi'n grŵp pwysau anodd ei dyfu, argymhellir eich bod yn cynyddu'ch atodiad powdwr cyhyrau cyn i chi fynd i'r gwely. Mae hyn yn fwy ffafriol i dwf pwysau. Powdwr cyhyrau Mae pob dogn yn fawr iawn, mae'n well paratoi cwpan ysgwyd mwy ac arfer cynnar o brydau bwyd.
Powdwr cywasgu matrics matrics rhyddhau araf
Mae powdr cyhyrau matrics rhyddhau araf yn cynnwys amrywiaeth o broteinau ac amrywiaeth o garbohydradau mewn cyfrannedd â 1: 2, wrth gwrs, mae'r un peth yn hanfodol hefyd i hyrwyddo amsugno elfennau hybrin ac asidau amino. Mae carbohydradau yn helpu i roi hwb i inswlin ar ôl cael hyfforddiant, mae matricsau protein yn darparu digon o brotein i'r cyhyrau am gyfnodau hir, ac mae gwres yn cael ei reoli'n fawr, gan ganiatáu i hyfforddwyr gael mwy o bwysau heb lawer o fraster.
Cynhyrchion Cynrychioliadol: Powdwr cyhyrau matrics rhyddhau rhydd, powdwr cyhyr bwli go iawn, powdwr cyhyrau cylchedd, ac ati.
Sut i'w ddefnyddio: Argymhellir eich bod yn ychwanegu copi ar ôl yr hyfforddiant
Awgrymiadau defnyddio: Yn dibynnu ar eich pwysau, braster y corff a chyfradd metabolaidd, gallwch ei ailgyflenwi cyn i chi fynd i'r gwely ac ar ôl i chi godi.